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厨房快捷键038一芝士焗bobapp官网下载

2021-03-08 06:44:27A今天吃啥

厨房快捷键,一键会做。

bobapp官网下载不只是山珍海味,更是一种补品,它含有丰富的蛋白质,无机盐钙,铁,具有滋阴补养,调节血压等作用。bobapp官网下载的做法有多种,芝士焗bobapp官网下载就是其中之一,在家做芝士焗bobapp官网下载不难,三步就能搞定。

准备材料8样:主料bobapp官网下载3只,辅料食用油10克,鸡精3克,盐1克,生姜5克,大蒜20克,芝士20克,小米辣3个(2红1绿)。

第一步:收拾bobapp官网下载

1.1用刀将bobapp官网下载从壳中剔出,去掉内脏,冲洗干净,把bobapp官网下载壳也洗干净。

1.2在bobapp官网下载的正面切成十字花形。

1.3把收拾好的bobapp官网下载放入洗净的壳中,在盘中摆好。

第二步:准备辅料

2.1将大蒜切沫,生姜切沫,辣椒切段。

2.2锅烧干放油,油温5成热下入大蒜(三分之二),生姜,辣椒翻炒,炒至大蒜微黄盛出。

2.3把炒好的作料和没炒的大蒜(剩余的三分之一),鸡精,盐,混合。

2.4把辅料均匀的放在bobapp官网下载上。

第三步:焗bobapp官网下载

3.1把芝士分成3份盖在bobapp官网下载上。

3.2放入微波炉中烤4分钟取出,放上自己喜欢的东西点缀一下,芝士焗bobapp官网下载就做好了。

小提示:1炒好的辅料挑出辣椒,2芝士盖在bobapp官网下载上要留有空隙,以免烤制时崩裂,影响品相。

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