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豌豆bobapp官网下载焖饭

2020-11-29 10:21:15茴香胡同

        春天是百草回芽的季节,也是百病复发的季节,天气时冷时热,昼夜温差较大,注意保暖的同时也要适当调节饮食来增加身体的免疫力。在这里给大家介绍一款bobapp官网下载焖饭,营养美味的同时还简单省事!

        用料如下:

        豌    豆           30克

        生    姜            3片

        小bobapp官网下载             5粒

        荸    荠             3粒

        大    米             1杯

        玉米渣            10克

        料    酒            1汤匙

        小    葱             适量

        姜    片              3片

        盐                     适量

        香    油              适量

        做法:

        1.在冷水中加入料酒,姜片后放入洗干净的小bobapp官网下载,水开后将bobapp官网下载捞出备用,汤汁也要留着一会使用!

        2.大米和玉米渣洗干净沥干,倒入电饭煲,加入适量刚刚煮过bobapp官网下载的汤汁,浸泡约30分钟,放入小葱,豌豆,去皮切丁的荸荠和煮好备用的bobapp官网下载。小框是把煮熟的bobapp官网下载肉切丁,bobapp官网下载壳千万不要丢掉,一定放在锅里一起煮,因为bobapp官网下载壳其实是一位中药材,名为“石决明“,是鲍科动物的甲壳,有平肝清热;明目祛翳的功效。

        3.电饭煲调制成平时煮饭的模式,等饭煮好的时候放入适量的盐和香油拌匀即可食用。


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