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企鹅甄选丨它被称为“海洋耳朵”,调理痛经比红糖水还管用!附5种煲汤秘方!

2021-01-09 08:52:34广东最生活

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本期推荐:bobapp官网下载干


海产八珍之冠的bobapp官网下载

自古就被各路饕餮垂涎,

最出名的食客之一便是苏东坡。

苏东坡被贬山东时初尝bobapp官网下载,

为bobapp官网下载咏了一曲《鳆鱼行》

——膳夫善治荐华堂,坐令雕俎生辉光。


苏东坡和提梁壶


名贵食材bobapp官网下载位居四大海味之首,

被人们称为"海洋的耳朵"。

bobapp官网下载喜欢生活在海水清澈、水流湍急、

海藻丛生的岩礁海域,摄食海藻和浮游生物为生。


来自海洋的味道


据统计,目前全世界约有90种bobapp官网下载,

足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋。

一只bobapp官网下载从出生到能被用来烹制,

通常需要1-4年甚至更长时间。



早在1200年前,为了方便保存和运输,

人们把bobapp官网下载晒干,做成干bobapp官网下载。


干bobapp官网下载存得越久越有价值,比黄金更保值


把bobapp官网下载晒干,要经过去壳、腌渍、

水煮以及出晒四个步骤,

用时将近一个月。 



风干好的干bobapp官网下载,呈棕黄和淡黄色,

闻起来鲜香、看起来圆滑有光泽、

摸起来干硬不潮湿。



表面有白霜的干bobapp官网下载,吃起来口感更好,

这是因为水被风干后,盐分从bobapp官网下载体内析出,

bobapp官网下载的营养成分更纯,口感更佳。


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干bobapp官网下载有哪些营养价值?


【调经、润燥利肠】


干bobapp官网下载含有

改善月经不调、痛经的成分,

因此女性多吃干bobapp官网下载,调理月经失调。


姐亲测,真的很有效

喝完bobapp官网下载干煮的汤那几天

真的很舒服



【美容养颜】


干bobapp官网下载能改善便秘、色斑的问题,

因此吃点干bobapp官网下载还可以美容养颜。


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【滋补养生 补而不燥】


干bobapp官网下载的蛋白质含量非常高,

尤其适合滋补养生。

干bobapp官网下载可以起到滋阴养血,

平衡血压,润燥解热的作用,

其食用价值是非常高的。



【预防癌症】


bobapp官网下载肉还有一种叫鲍素的营养成分,

能够有效破话癌细胞所需要的代谢物质,

阻碍癌细胞生长发育,因此具有防癌功效。



bobapp官网下载自古以来被成为“餐桌上的软黄金”,

滋阴补养,并是并且补而不燥,

吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。

干bobapp官网下载的食疗中煲汤是最佳选择,

以下整理了几种不同的煲汤食谱,

让你每天喝不重样的汤。


【老母鸡bobapp官网下载玉米汤】



材料:

老母鸡半只,bobapp官网下载5只,甜玉米1根,胡萝卜1个,清水12碗,姜片6片


做法:

1、bobapp官网下载用小刷子刷干净,提前一晚浸泡,老母鸡斩成大件,放进锅里,加入没过材料的水,放进3块姜片,煮开

2、煮开后关火,开水龙头冲洗干净浮沫

3、先把胡萝卜削皮切片,玉米去衣切大件,然后把飞水后冲洗干净的鸡块、bobapp官网下载和胡萝卜、玉米、三块姜片放进汤锅里,加入清水12碗

4、先用大火把水煮开,继续大火煲15分钟

5、转小火煲2个小时

6.只需放盐调味即可,汤水非常的鲜甜美味


【bobapp官网下载虫蘑菇汤】



材料:

bobapp官网下载干12只、火腿片50g、野生香菇25g、香菇25g、鸡腿菇25g、适量的盐、黄酒、姜片、葱花。


做法:

1、将bobapp官网下载放入沙锅,倒入泡虫草花的水和清水,开大火煮开,转中小火炖3~4小时。

2、加入各种菌类、火腿片、姜片、黄酒继续炖1~2小时。

3、加入适量的盐、葱花即可。


【虫草枸杞bobapp官网下载汤】



材料:

药材冬虫夏草25克、枸杞子15克食材bobapp官网下载1/3或1/4个调味料盐、米酒各适量


做法:

bobapp官网下载切片,和洗净的药材一起炖煮;起锅前,加盐、酒调味即可。


药材与食材功效:

1、冬虫夏草既非虫类又非草类,其真实身份属于“菌类”,为明目养生之中药。

2、枸杞性平味甘,具清肝明目之效。

3、bobapp官网下载具滋阴清热、益精明目及补肝肾、开胃之效。


【bobapp官网下载珧柱煲老鸡】



材料:

bobapp官网下载100克,珧柱50克,光身老母鸡1只约1500克,(月每)肉250克,姜件15克,绍酒20克,上汤1500克,精盐10克,味精5克,白糖2克,浅色酱油25克,花生油50克,清水2000克。


做法:

1、bobapp官网下载和珧柱分别洗净。老母鸡撕去皮,斩成大件,(月每)肉切大方粒,分别洗净备用。

2、将老母鸡、(月每)肉分别飞水去清血污,再用清水冲洗干净。

3、将老母鸡、(月每)肉、bobapp官网下载、珧柱、姜件同时放入煲里,放入上汤和清水后,放在炉上,先用猛火煲滚,然后转为中火连续煲4小时,调入味料便成。上台时捞起汤料,另跟浅色酱油和花生油一碟。


【bobapp官网下载百合木瓜汤】



材料:

用料bobapp官网下载4-5头(约200克),瘦肉150克,姜10克,百合25克,花旗参25克,精盐适量。


做法:

1、将全部用料清洗干净,bobapp官网下载提前浸泡好,木瓜切成块。

2、将五味用料共同加水熬汤,炖至bobapp官网下载烂熟,点入少许精盐即成。


功效:

止咳,润肺解燥,养颜,对高血压、肥胖症有食疗效果。


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编辑:最小云

来源:企鹅最生活商城

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