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海尚鲜-bobapp官网下载

2020-10-15 10:04:44海尚鲜野生海鲜

品名:bobapp官网下载
规格:盒装250g
食品许可证号:JY13505810079927
储蓄:冷冻
产地:漳州东山
地址:石狮市湖东中路129号
销售方式:批零兼售

bobapp官网下载价值/功效:

营养价值

1、bobapp官网下载含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

2、bobapp官网下载营养价值极高,富含丰富的球蛋白;bobapp官网下载的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。

食用功效 

1、提高免疫力

bobapp官网下载肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。

2、调经润肠

bobapp官网下载能双向性调节血压,原因是bobapp官网下载能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。bobapp官网下载有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。

3、促进生长发育

bobapp官网下载含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素a,维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

bobapp官网下载的做法:

炒小bobapp官网下载的做法:

用料  

bobapp官网下载
一斤
多瓣
多片
蚝油
少量
料酒
适量
极味鲜
少量

1.小bobapp官网下载自然解冻,多泡,多洗多冲,俺家bobapp官网下载新鲜,随便连壳壳搓,不会掉肉!把壳上的渣渣都洗掉!
   如果你要去壳,就用小刀取肉出来,内脏不要!如果你没有去壳,吃的时候有块小小黑黑的是内脏,不要吃喔!

2.搓洗之后晾干,加生姜料酒腌制去味。

3.姜蒜,辣椒,花椒,先冷油入锅!炒香。放bobapp官网下载仔,加耗油,极味鲜。然后放的蒜苗,看各人喜好放素菜!要辣味就多放辣椒!bobapp官网下载大火炒了三分钟,就已经很嫩了!

4.起锅,小米辣是最后洒的,因为不想吃太辣,调下色如果想辣味,可以放进去炒.

bobapp官网下载捞饭的做法

1.胡萝卜事先切片再用模具压出形状,西兰花撕小朵并焯水,然后过冷水后捞出控干水分。

2.新鲜bobapp官网下载用小刀去掉壳,去掉黑色不能食用部分,清洗干净并切花刀。

3.锅内放入骨汤加入bobapp官网下载烧开后煮4~5分钟,不要煮太久会煮老。

4.然后将bobapp官网下载捞出。锅内加入蚝油、生抽、料酒、少许白糖搅拌均匀,烧开后煮一小会。

5.准备一些水淀粉,分几次调入水淀粉,并且每一次都要搅拌均匀,直至达到想要的粘稠程度。

6.米饭盛好,摆好西兰花、胡萝卜和bobapp官网下载。

7.将粘稠的汤汁浇在上面即可。

bobapp官网下载炖土鸡的做法

1.bobapp官网下载炖汤喝的话,我一般就买小点的bobapp官网下载;土鸡最好是现买现杀的,这样汤才鲜美!

2.土鸡清水洗干净,再剁成跟bobapp官网下载差不多大的鸡块;bobapp官网下载用勺子把肉壳分离(这样可以更好的清洗壳和肉),清理干净肠内脏啥的,用牙刷多bobapp官网下载肉裙边进行刷洗,刷洗白净,也可以用盐再搓洗一下,去掉肉上的黏液,bobapp官网下载壳也刷洗干净。

3.为了方便bobapp官网下载更好入味,bobapp官网下载肉切花刀备用。

4.鸡块放沸水里面抄十几秒,去掉点血水捞出备用。

5.把抄好水的土鸡和bobapp官网下载肉、壳一起放进砂钵炖锅里,再加入三片生姜。

6.因为炖的时间比较长,水最好一次加够,味道会最好!我的这个沙煲比较大,加入大概1.7-2升的水。

7.大火烧开后转小火慢煲3个小时。先用的炖锅最好是双层锅盖,这样气密性会更好,水分蒸发不会那么快!

8.煲制过程中可以检查一下水汤水的蒸发情况,以免水没放够,煲干了哟!水少了就加水吧!三小时后关火,撒少许盐即可出锅。其他调味品都可以不用加了,味道很咸鲜。bobapp官网下载壳有功不可没的提鲜功劳啊!

9.成品,开补