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香菇扣三丝,抗癌又养生,还有有bobapp官网下载有bobapp官网下载有bobapp官网下载!……汁

2021-01-13 16:53:54八搭美食

香菇扣三丝

今天的美味厉害了

有bobapp官网下载在其中!

.≖‿≖✧)

虽然是bobapp官网下载汁……

但是bobapp官网下载汁也有bobapp官网下载俩字儿在里面啊!

想不想知道是什么呀~

(就不告诉你,就不告诉你)


好啦好啦小八不卖关子啦(≡ω≡.)

那就是——香菇扣三丝!

Ps.老规矩,看视频,或下拉看分解~


这个香菇扣三丝呀,

实在是没什么历史可寻,

伤脑筋欸~

正好!

不写啦不写啦~咱们直接进入正题!


主料:香菇、茭白、豆腐、萝卜、熟培根

配料:bobapp官网下载汁

第一步

Step 1

准备食材:茭白、蘑菇、豆腐、萝卜

这一步好像很多余,

凑字数凑字数,见谅~

第二步

Step 2

所有食材切片焯水

第三步

Step 3

将焯水后茭白片、蘑菇片、豆腐片、萝卜片

和培根摆盘

第四步

Step 4

放入蒸锅大火蒸5分钟

第五步

Step 5

蒸熟后汤汁回收至炒锅

第六步

Step 6

炒制bobapp官网下载汁

第七步

Step 7

均匀浇汁

让调好味的汤汁浸泡着三丝就可以开吃啦!


⭐大功告成⭐


滑嫩嫩的香菇不仅美味,

还富含多种维生素、矿物质,

对促进人体新陈代谢,

提高机体适应力有很大作用,

还可以防癌呢~

(●'◡'●)ノ♥

bobapp官网下载就更不用说啦,

营养价值极高!

滋阴补阳、平肝、固肾,

而且是一种补而不燥的海产,

吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,

多吃也无妨哦~

(,,• ₃ •,,)

 

所以这道菜呀,

绝对要当成餐桌上的常菜才行!

当然啦,不吃也可以,

毕竟小八还是更喜欢吃肉肉~

嘘……不能被老大他们听到!

溜了溜了,爱您♥